Minggu, 17 April 2016
Apa kabar gaes? Mudah-mudahan baik semuanya. Aamiin..
Suatu ketika mungkin kalian pernah, atau bahkan sering melalami yang namanya
jenuhan atau bosanan. Rasanya itu seperti bingung ingin melakukan apa? Harus
bagaimana? Dengan siapa? Semalam berbuat apa? *Laah? Haha.. #Abaikan
Ada beberapa penyebab
bosan atau jenuh. Diantaranya:
- · Rutinitas dirumah
Jenuh atau bosan itu bisa timbul karena
kegiatan dirumah yang monoton. Misalnya begadang sampai larut malam, bangun
siang, makan, nonton tv sampai larut malam. Begitu seterusnya.
- · Lingkungan
Lingkungan juga bisa menjadi faktor penyebab
kejenuhan. Misalnya kurang bersosialisasi dengan tetangga atau kurang bergaul
dengan teman karna terlalu sering dirumah.
- · Beban fikiran
Beban fikiran adalah penyumbang rasa jenuh dan
bosan paling besar. Misalnya beban fikiran yang dibawa dari tempat kerja atau
beban fikiran setelah kuliah karena tugas yang menumpuk. Bisa juga beban
fikiran karena masalah sehari-hari yang setiap saat menggerayangi pikiran yang
menimbulkan rasa jenuh dan bosan.
- · Kondisi tubuh
Kondisi tubuh tentu mempengaruhi mood kita
untuk melakukan suatu hal. Misalkan ada punya rentetan kegiatan yang harus
dilakukan namun karna kondisi tubuh tidak memungkinkan untuk melakukan
aktifitas. Hal tersebut dapat menimbulkan rasa bosan dan jenuh karena tidak
dapat melakukan apapun.
Woles gaes.. jangan
panik atau bingung mikir keras buat cari cara menghilangkan Jenuh dan bosan. ane
punya beberapa tips untuk menghilangkan rasa jenuh atau bosan. Cekidot..
TIPS MENGHILANGKAN
JENUH ATAU BOSAN
- 1. Mencari kegiatan lain
Yupz.. Mencari kegiatan lain adalah cara paling
ampuh menghilangkan jenuh dan bosan. Cari kegiatan yang menurut kalian menarik
dan menyenangkan. Lakukan hal-hal yang belum pernah anda coba atau jarang anda
lakukan. Misalnya bernyanyi lip sync sambil nonton video klip faforit, nonton
acara lawak, main game, atau cari wifi buat download film Bolliwood yang bikin
mata pedih. Haha.. Apa aja, yang kegiatan yang menyenangkan.
- 2. Membuat suasana baru
Jika memang waktu anda harus tersita dirumah
atau di tempat kerja, buatlah suasana yang beda di sekitar anda, misalnya
memajang lukisan, foto atau poster faforit anda. Bisa juga dengan membuat
kata-kata motifasi supaya anda bisa termotifasi setiap saat.
- 3. Refreshing
Sesekali gunakan waktu luang anda untuk
refreshing ketempat wisata seperti ke pantai, puncak, atau mancing.
4.
Lihat
sekitar anda
Kenali lingkungan anda. Jangan terlalu
menjadi pendiam atau pun kurang bergaul. Dan jangan pernah memilih teman. Siapa
saja yang anda kenal akan menjadi warna dalam hidup anda. Kenali dosen teman
sekelas, teman kerja, ibu kantin, satpam, tukang parkir, dll.
Ingat!! Kejenuhan Dapat Mempengaruhi
Semangat Anda Dalam Bekerja, Belajar Dan Berkarya. Penyebab jenuh sebenarnya adalah sikap Anda sendiri.
Apa pun kondisi yang Anda alami, bisa menjenuhkan bisa tidak, semuanya terserah
Anda. Bukan kondisi yang membuat Anda bosan, tetapi cara Anda menyikapi
kondisi tersebut. Jika Anda Membiarkan Kejenuhan Datang Pada Diri Anda Berarti Anda
Telah Mengisi Hari Anda Dengan Penuh Kekosongan. Semoga tips untuk mengatasi
rasa bosan atau jenuh dapat bermnafaat.
Posting Komentar